Systemisches Coaching
Was heißt eigentlich systemisch? Wir alle leben in unterschiedlichen Systemen. Ein System kann eine Familie, ein Paar, eine Schule, ein Team, eine Abteilung, aber auch eine Einzelperson mit
ihren verschiedenen Mustern und Seiten sein. Alle Systemmitglieder beeinflussen sich gegenseitig. Nehmen wir ein Teil aus dem bestehenden System heraus oder verändern wir eine Position oder ein Denk-
und Verhaltensmuster, hat das Auswirkungen auf alle Systemmitglieder – positive wie auch negative.
In dem Moment, wo du erkennst, in welchem System du agierst und was dir hinderlich ist, kannst du eine Veränderung anstoßen. Dabei begleite ich dich mit Systemischem Coaching, einer Methode,
welche wirkungsvoll und nachhaltig wirkt.
„Was wäre das Leben,
hätten wir nicht den Mut,
etwas zu riskieren?"
(Vincent van Gogh)
„Wir können nur empfangen wenn wir geben.“
(Franz von Assisi)
„Inmitten der
Schwierigkeiten liegt
die Möglichkeit.“
(Albert Einstein)
„Unruhe ist der ärgste
Dämon im Leben."
(Berthold Auerbach)
„Vereinfacht die Dinge, das erleichtert das Leben.“
(Henry David Thoreau)
„Der Gipfel des Erfolges ist der Luxus, sich selbst die Zeit zu geben, um das zu tun, was man tun will.“
(Leontyne Price)
„Es gehört oft mehr Mut
dazu, seine Meinung zu ändern, als ihr treu zu bleiben."
(Friedrich Hebbel)
„Definiere dich nicht
darüber, wogegen du kämpfst, sondern zeige den Menschen wofür du stehst.“
(Jochen Krimmer)
„Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse
eine Spur."
(Jean Paul)
„Wähle einen Beruf den
du liebst und du brauchst
keinen Tag im Leben mehr
zu arbeiten"
(Konfuzius)
Workshops
Tank-Drum Worksshop, Yoga & Meditation
09. + 10.09.2017 in Potsdam
Wir, das sind Kirsten Thon von alegria-seelensprache.com & Anne Durmaz von Perspektivenwechsel.coach, laden dich zu einem besonderen Klangworkshop nach Potsdam ein.
Tauche ein in die Welt der sphärischen Klänge! Durch intuitives und anleitendes Spielen, mit Klöppeln oder Fingern, erlebst du eine Stärkung deines Urvertrauens und eine Aktivierung deiner ureigensten Energiequellen.
Sanftes Yin-Yoga und verschiedene Meditationen, die darauf ausgerichet sind, deinen Selbstwert zu stärken, werden dich in eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst führen.
Der Workshop wendet sich an dich, wenn du mehr über deine weiblichen Kräfte und deine innere Stärke erfahren möchtest.
Unter dem Motto: "Dich selbst wertschätzen" stärkst du das Vertrauen in deine Persönlichkeit und erfährst dein volles Potenzial. Die Yogaübungen werden von der Tanki begleitet und schenken dir Ruhe,
Kraft und neue Vitalität.
Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen in unserem Körper und Geist loszulassen.
Yin steht für die weibliche Kraft und ist weniger dynamisch. Somit eignet sich der Stil besonders gut, um eine tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren und bei uns anzukommen.
Die Meditationen sind auf das Workshop-Thema Selbstwert & Zukunftsvision spezialisiert und werden dir auch nach dem Workshop in deinem Alltag ein positiver Begleiter sein.
Du erhältst sie im Anschluss auch als Audioversion.
Preis für das Workshop-Wochenende: 186,00€/p.P.
Preis für einen Tag: 99,00€/p.P.
Das Mittagessen in einem vegetarisch/veganem Restaurant ist im Preis inbegriffen.
Hier findest du den Ablaufplan & die Anmeldung, welche du uns unterschrieben und ausgefüllt zurücksenden kannst.
Anmeldeschluss ist der 14.08.2017
Über mich
Meine Rollen: Ich bin Frau, Mutter, Partnerin, Freundin, Tochter, Unternehmerin und vielleicht bald dein Coach?
Ich lebe mit meiner Familie im wunderschönen Potsdam und habe hier erfahren, was Entschleunigung bedeutet und wie wichtig es ist, auf meine Bedürfnisse zu achten.
Seit über 10 Jahren praktiziere ich Yoga und habe mehrere Jahre Kurse für Entspannungstechniken und Stressbewältigung angeleitet.
Ich bin ausgebildete Entspannungstherapeutin, Trainerin für Autogenes Training und Vitalitätstrainerin.
Seit 2015/2016 bin ich Dipl. systemischer SCM-Coach & Berater® und Dipl. systemischer SCM-Team Coach & Trainerin®
Wie es dazu kam mich für systemisches Coaching zu begeistern?
Als Inhaberin der Medienagentur AnnTrieb habe ich in den vergangenen Jahren als Marketingcoach viele Gründer und Entrepreneure auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit begleitet. Häufig ging es auch um andere Themen, als nur um Businesspläne, Zahlen und Marketingkonzepte. Manche Coachees hatten Zweifel, Existenzängste oder Blockaden, aber natürlich wollten sie auch ihre Ziele und Pläne verwirklichen. Mein Interesse, Menschen in ihrer Gesamtheit zu begleiten und eine nachhaltige Methode anzuwenden, sich von ihren negativen Gedankenmustern zu befreien, war mir ein großes Anliegen. Ich wollte keine Ratschläge mehr erteilen, sondern durch professionelles Coaching erreichen, dass meine Klienten ins eigene Tun kommen. Das Systemische Coaching nach dem SGM® ist für mich eine stimmige und nachhaltige Methode, Menschen zu begleiten an ihrer Persönlichkeit zu arbeiten. Wir sehen klarer und können uns auf das fokusduren, was wirklich wichtig ist. Der Gewinn einer neuen Lebensqualität ist das Ergebnis!
Es ist mir ein großes Anliegen, Menschen zu begleiten ihren eigenen Weg zu gehen... in ihrem Tempo, ihrem Rhythmus mit allen ihren Fähigkeiten.
KomPass
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Podcast
In meinem Podcast möchte ich dir immer mal wieder ein paar Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden. Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.
Hier kannst du alle Episoden anhören: Zur Podcast Seite
Kundenstimmen
Das Coaching war für mich anfangs eine ganz neue Erfahrung und ich musste mich erst einmal fallen lassen. Danach war es befreiend und hat Spaß gemacht in die Tiefe zu gehen und über vieles „Verborgene“ nachzudenken. Es wurden Fragen aufgeworfen, welche ich mir bisher nie gestellt hatte.
Anne hat mich in einer privaten und beruflichen Veränderungsphase begleitet. Alte Muster erkennen und bewußt werden, bequeme Vehaltensweisen abzulegen und zu erkennen, dass all diese Veränderung mich wieder zu mir selbst führen, war das Ergebnis des Coachings. Mit Anne findet man einen Coach, der in der Lage ist, sich voll und ganz auf den Klienten einzulassen und objektiv an den erarbeiteten Stellschrauben zu drehen - ohne, dass man sich einer Methodik unterworfen fühlt.
Anne ist nah am Menschen, kann Ideengeberin, geduldige wie kritische Fragestellerin sein, setzt die Punkte an den richtigen Stellen und ist dabei einfach sie selber. Echt & bezaubernd. Sie war in meinem Coaching eine absolute Kraftgeberin, hat mich & meine tausend Ideen sehr gut eingefangen und mir viele neue Blickwinkel aufgezeigt ohne meine bisherigen zu bewerten.
Anne, du hast mir durch unser Coaching Wege und Möglichkeiten eröffnet, meinen zukünftigen Gang in die Selbständigkeit sicher zu gehen. Durch deine speziellen Fragen sah ich mich plötzlich von einer anderen Seite und meine eigenen Antworten gaben mir jetzt den Mut, meinen eigenen Weg zu gehen. Die daraus entstandene Sicherheit gibt mir das Gefühl das Richtige zu tun.
Zur persönlichen Weiterentwicklung gehört auch, sich auf die Schliche zu kommen, zu erkennen, warum man in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagiert. Deshalb hatte ich in diesem Jahr, das persönliche Coaching gebucht. Die Arbeit mit Anne war wunderbar bereichernd. Ihre ruhige und ausgeglichene Art ist sehr professionell und hilft auch bei unangenehmen Fragestellungen immer ganz ehrlich bei sich selbst zu bleiben und ganz genau hinzuschauen.
Die Reflexion und die verbindlichen Termine bei Anne, haben mich ins „Tun“ gebracht- allerdings anders als beim üblichen, täglichen Aktionismus. Das gezielte Schreiben bzw. das Antworten auf deine Fragen, haben mir schnell Klarheit gebracht, was ich NICHT mehr will und wohin meine Reise gehen soll.
